تخلصي من إصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة

لا شيء يؤذي المظهر العام للإنسان مثل اصفرار الأسنان، ولكن العديد من الأشخاص يخرجون من منازلهم كل يوم، وأسنانهم صفراء ورائحة فمهم كريهة، ولعل السبب في ذلك يعود إلى الاهتمام بالنظافة الشخصية، فلو كان الشخص حقا يهتم بنظافته الشخصية لمنح أسنانه بعض الاهتمام والرعاية.

أما علاج الاصفرار فيكون بالوقاية أولا من العوامل المسببة للاصفرار ثم باستعمال الطرق التقليدية والطبية :

. 1 تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد مرتان في اليوم

. 2 زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لمعرفة المشاكل التي تصيب الأسنان قبل تفاقمها

. 3 عدم تناول أو الإكثار من تناول السكاكر والحلويات والكافيين والعصائر ذات الصبغات الملونة

. 4 الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان

. 5 دعك الأسنان المصفرة قطعه قطن عليها عصير ليمون، و تكرار ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار

. 6 دعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربونات الصوديوم مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة

7 دعك الأسنان بالقليل من مطحون خبز التوست المحمص والعسل، ولكن يجب غسل الأسنان جيدا بعد استعمال هذه الوصفة حتى لا تصاب الأسنان بالتسوس.